随着生活水平的提高，人们越来越重视自己的健康管理，更愿意将精力和金钱花在「健身」以及「体检」上。

《中国卫生和计划生育统计年鉴》的数据显示，2017年全国体检人数增长到 4.56亿人次，且这个数字依然在增长。

在大大小小商业体检机构的官网上，各种体检套餐让人眼花缭乱，价格从几百到几千都有。

面对复杂的体检项目，其实不少人都一脸懵，根本不懂得如何挑选合适的体检项目。

要么走个过场，随便选择一份大众基础套餐，只要各项指标都在正常范围之内，便大功告成。

要么总觉得贵有贵的道理。肿瘤标志物检测、 PET-CT、哪个贵选哪个，花了很多冤枉钱。

最后因为检查不够，或选择的检查项目不对，身体的问题就被漏过去了。

所以，不光定期体检重要，体检项目的选择也是非常重要的。

一、如何选择体检项目？

体检前，建议大家：

①告知医生自己的既往病史和家族遗传疾病

②与医生沟通平时的生活习惯以及近期的不适

③寻求医生的建议，再选择体检项目

在具体选择的时候，建议常规项目检查和专项项目检查搭配着来。

关于女性体检项目的选择，学姐在之前的文章《女性体检该查什么？重点都给你划出来了》详细说过了。

今天主要讲的是男性体检。

一）常规项目

男性的常规体检项目一般有这些：

这些项目，是最基础的检查，主要是为了衡量一个人的整体健康水平。

这些检查能帮助大家了解自己的身体状态及重要器官的运行情况；也可以诊断出常见慢性病，比如高血压、高血脂、糖尿病等等。

建议男性体检的时候都勾选上，几百块钱左右能搞定。

如果年龄大于40岁，有某些不良习惯或者家族病史的，仅靠专项检查还不够，需要增加某些专项检查。

因为常规体检就像个大洞筛子，能查出来的都是普通、常见的疾病。像癌症之类早期症状隐蔽的疾病，是难以查出来的。

想要避免“年年体检，一查就是癌症晚期”，我们还需要一把更精密的筛子——专项检查。

二）专项检查

专项检查，顾名思义是针对性检查，其中最常见的就是防癌体检。

我国的防癌体检主要筛查男女发病率较高的癌症，比如肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、结直肠癌和食管癌等等。

我们可以结合自己的生活习惯、家族病史、年龄、性别、健康危险因素等综合分析，选择适合的筛查项目。

男性群体高发癌症及检出方法有这些：

1.肺癌

肺癌是我国男性最高发的癌症之一。

长期吸烟会损伤肺部，诱发癌症；环境污染、长期疲劳也是增加男性肺癌发病率的危险因素。

高危人群：年龄40岁以上，且符合以下某项：

1. 吸烟≥20包/年，重度吸烟史人群

2. 被动吸烟者（二手烟人群）

3. 有职业暴露史（石棉、铍、铀、氡等接触者）

4. 有肺癌家族史

5. 有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史

筛查方式：高危人群和55岁以上男性，建议每年做一次低剂量螺旋CT。

低剂量螺旋CT可以发现X线胸片难以发现的微小结节，也能够更好的表现肿瘤的形态及位置。与普通CT相比，低剂量螺旋CT检查所受的放射线剂量要小很多，且准确性很高。

如果CT发现肺部有阴影或结节，最好到正规大医院找有经验的医生看看是否需要做活检。

2.肝癌

肝癌患者中男性人数是女性的7-10倍。除肝炎外，酗酒、工作劳累、精神紧张、经常熬夜等都是诱发肝癌的因素。

高危人群：男性35岁以上，有患肝炎、有肝癌家族病史、酒精性肝硬化、或药物性肝损伤的人群

筛查方式：每年定期体检，抽血检查肝功能及血清甲胎蛋白，查肝脏B超。有5年以上肝炎病史或5年以上酗酒史的人，更应密切关注肝脏健康，最好3-6个月查体一次。

3.结直肠癌

动物脂肪摄入过多、膳食纤维明显缺乏、大量饮酒、爱吃高温油炸食物、久坐少动，不按时排便等是诱发肠癌的主因。

高危人群：

1. 长期患有溃疡性结肠炎和多发性肠息肉

2. 高动物脂肪、高蛋白和低纤维的饮食习惯

3. 有大肠癌家族史

4. 40岁以上男性，约70%的大肠癌患者都处于这个年龄段

筛查方式：体检时做肛门指检、大便潜血检查，45岁以上每年做一次肠镜。

4.前列腺癌

近年来，我国前列腺癌发病呈高发趋势。男性脂肪摄入超标、久坐不动、经常憋尿、不注意私处卫生等都是诱因。

高危人群：

1. 50岁以上的男性

2. 父亲或亲兄弟患有前列腺癌

3. 高热量、高脂肪和低纤维的饮食习惯

4. 精神压力大、久坐不动的人

筛查方式：50岁以上男性，每年做直肠指检，并监测前列腺特异性抗原（PSA）。

此外，还有比如胃癌、食管癌，也属男性高发癌症。40岁以上的男性，可以2年做一次胃镜。

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