现如今，天气正处于冷热交替的处暑时节，进入秋季之后，第一件事就是需要调整睡眠时间，能早睡早起就最好了，适当的午觉还可降低心脑血管病的发病率。 同时还有预防秋老虎肆虐的作用，像秋老虎这种闷热又高温的天气，会使人大量流汗，让体内水分流失，血液黏稠逐渐上升后，引发发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病。 并且就在，温度很高的状况下人体交感神